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原标题：这份落水自救指南请查收

【编者按】当前，全国已经进入“七下八上”防汛关键期，一些地方遭遇强降水、一些河流发生超警以上洪水，引发山洪、泥石流等地质灾害，造成重大人员伤亡和财产损失。光明网、应急管理部新闻宣传司联合推出“防汛救灾在行动”系列动画产品，引导社会公众树牢安全意识，筑牢防灾减灾人民防线。

暑期是青少年拥抱自然、舒展天性的大好时光，却也是溺水事故高发期。快来Get一下意外落水的自救知识！

意外落水时，一定要保持冷静！根据现场实际情况进行自救。

如看发现旁边有其他游泳者或者船只，应抓住时机，大声呼喊，引起他人注意。

如果身边有漂浮物，如救生衣、木板等，应尽快抓住，借助它们的浮力进行自救。

如果不会游泳应屏住呼吸，尽可能使头部后仰，全身放松，四肢展开，用嘴呼吸，保持镇定等待救援者到来！

更为重要的是，暑期避暑，一定要远离危险水域！

监制：李政葳 策划：孔繁鑫 制作：李飞 包装：曾震宇

光明网、应急管理部新闻宣传司 联合出品